Armut ne zaman yenir? Binlerce yıldır Anadolu’da yetiştirilen armutlar, lif, vitamin ve mineral açısından zengindir. Yaz sonundan sonbahar ortasına kadar hasadı yapılan meyve, taze veya kurutulmuş olarak yenebilir. Sabah aç karnına armut yenir mi? Diyet süreçlerinde ara öğün olarak tüketilebilen armut, aç karnına tüketildiğinde sindirim hareketlerinin artmasına neden olur. Kabızlık gibi sindirim sorunları durumunda armutu aç karnına yemek, sorunun giderilmesinde daha hızlı sonuçlar verebilir. Armut günde ne kadar tüketilmeli? Günde kaç tane armut yemelisiniz? Genel olarak günde 1-2 adet orta boy armut yemek sağlıklı bir miktardır. Armut hangi organa iyi gelir? Armut hangi organa iyi gelir? Lif içeriği yüksek olan…
Yorum Bırak