Baston hangi elde tutulur? Birçok kişi bir doktora veya fizyoterapiste danışmadan yürüyüş bastonu satın alır ve kullanır, ancak bu yanlış bastonu seçmeye yol açabilir. Baston etkilenen tarafın karşısında tutulmalı ve yürürken etkilenen tarafla aynı anda hareket ettirilmelidir. Örneğin, sol bacakta bir sorun varsa, baston sağ elle tutulmalıdır. Bastonla nasıl yürünür? Bastonu hafifçe yana ve yaklaşık 5 cm öne yerleştirin. Etkilenen bacakla bir adım öne çıkın ve aynı anda bastonunuzu öne doğru hareket ettirin. Sağlıklı bacağınızla ileri yürürken bastonu sabit tutun. 24/04/2020 Bastonu hafifçe yana ve yaklaşık 5 cm öne yerleştirin. Etkilenen bacakla bir adım öne çıkın ve aynı anda bastonunuzu…
Yorum Bırak