Duygularını bastırırsan ne olur? Bastırılmış duygular çok büyük olduğunda, ağlama krizleri, öfke nöbetleri ve bayılmalarla kendini gösterir. Başka bir deyişle, bastırılmış duygular daha şiddetli ve yıkıcı hale gelir. Kişi, bu duruma ulaşana kadar görmezden geldiği duyguları fark edemez. Önemli olan, duygularınızı nasıl ifade ettiğinizdir. Duygular neden bastırılır? Duygularınızı bastırmanızın birçok nedeni olabilir. Örneğin, duygularınızı açıkça ifade ederseniz diğer kişinin incineceğini düşünmek veya duygularınızı ifade etmek için yer ve zaman olmadığını düşünmek ve duyguları ifade etmenin bir zayıflık işareti olarak görülebileceğini düşünmek. Hangi duygular bastırılır? Hayal kırıklığı, korku, üzüntü ve öfke gibi başkalarının olumsuz duygular olarak algılayacağından korktuğumuz şeyleri sıklıkla bastırırız.…
Yorum Bırak