En güçlü antioksidan hangi vitamin? Sağlığa yararlı etkileri bilimsel çalışmalarla kanıtlanmış en güçlü antioksidanların başlıca kaynakları olan bazı besinleri şöyle sıralayabiliriz: Yumurta, karaciğer ve süt ürünleri (A vitamini), fındık ve ceviz gibi yağlı tohumlar, bitkisel yağlar ve yeşil yapraklı sebzeler (E vitamini). Antioksidan haplar ne işe yarar? Antioksidanlar ne işe yarar? Antioksidanlar; reaktif oksijen radikallerinin hücresel düzeyde yol açtığı hasarı onararak veya önleyerek bazı hastalıkları önleyebilir veya ortaya çıkan sağlık sorununu daha hafif hale getirebilir. Dünyanın en güçlü antioksidanı nedir? Beslenmemize pek çok besin yoluyla dahil edilebilen astaksantin, doğadaki en güçlü antioksidan ve karotenoidlerden biridir. En yüksek antioksidan nelerde var?…
Yorum Bırak