Kefal balığı faydalı mı? Kefal, omega yağları ve A ve E vitaminleri açısından oldukça zengindir. Besleyici ve doyurucu özelliklere sahiptir. Ayrıca potasyum açısından zengin bir balık türüdür. Gözler ve kaslar için çok iyidir. Kefal lezzetli bir balık mı? Yaz ayları dışında lezzetli olan pullu ve göç etmeyen bir balıktır. Tüm denizlerimizde yetişir. Sonbahar, kış ve ilkbaharda çok lezzetlidir. Buharda pişirilmiş ve haşlanmış kefal çok lezzetlidir. Kefal balığı yağda nasıl pişirilir? Tavada kefal pişirme İsterseniz kefali tavada pişirebilirsiniz. Bunun için tavaya bir bardaktan biraz daha az yağ koyun. Yağ iyice kızdığında mısır ununa bulanmış kefali tavaya koyun. Balığı yanmadan, ara ara…
Yorum Bırak