Spor yapmak nefes darlığına iyi gelir mi? Astım ve egzersiz arasındaki bağlantı iyi bilinmektedir. Uygun egzersizin astım kontrolü üzerinde olumlu etkisi vardır. Spor yaparken nefes darlığı neden olur? Egzersiz sırasında ve soğuk havalarda artan oksijen ihtiyacı, hava yollarında kuruluğa ve bazı istenmeyen değişikliklere yol açabilir. Sonuç olarak öksürük, nefes darlığı ve hırıltı gibi solunum semptomları ortaya çıkar. Bu durum, egzersiz kaynaklı solunum, yani hava yollarının daralması olarak tanımlanır. Astım hastası hangi sporları yapabilir? Astımlılar hemen hemen her sporu yapabilirler, ancak en çok önerilen spor yüzmedir, çünkü diğer sporlara göre astımı tetikleme olasılığı daha düşüktür. Yüzme vücuttaki birçok kası oluşturmaya ve…
Yorum Bırak