Etiket: Ödem için sıcak mı soğuk mu

Ödem için soğuk mu sıcak mı? Soğuk uygulama çeşitleri  Ödem ve iltihabı azaltır.  Bölgenin oksijen ihtiyacını azaltır.  Gerginlik ve ağrıyı azaltır. Ödem olan yere buz konur mu? Soğuk uygulama ödemi azaltmada etkilidir. Ameliyat bölgesine buz torbası veya soğuk paket uygulayabilirsiniz. Ancak, buzu veya soğuk paketi doğrudan cilde koymamak ve sadece kısa bir süre uygulamak önemlidir. Ödemli bölgeyi yüksekte tutmak sıvı birikimini azaltabilir. Sıcak uygulama ödemi azaltır mı? Sıcak uygulandığında damar çapı genişliyor, kan akımı-ödem-metabolizma hızı, bağ dokusundaki gerginlik artıyor, bağ dokusundaki viskozite-sertlik-spazm-kas kuvveti-dayanıklılık azalıyor. Sıcak ödemi azaltır mı? Salatalık, ananas, maydanoz, kivi, yeşil çay ve su tüketimi…