Ofis çalışanları nasıl oturmalı? Ofis çalışanlarının masada nasıl oturması gerektiğini merak ediyorsanız, bu soruya ofis çalışanlarının ergonomik sandalyelerde veya koltuklarda masada oturmaları gerektiğini söyleyerek cevap verebiliriz. Ayaklar yerde olmalı, baş dik olmalı, sırt bükülmemelidir. Ayrıca bacaklar çaprazlanmalıdır. Vücut ve baş dik tutulmalıdır. Ofiste nasıl oturulmalı? Doğru pozisyonda çalışın: Çalışırken doğru oturma pozisyonunda omuzlar dik, dirsekler vücuda yakın ve 90 derecelik açıda olmalı, bilekler kalem tutuyormuş gibi hafifçe yukarı bakmalı, dizler de kalça ekleminin biraz üzerinde olmalı ve ayak tabanları yere tam temas halinde olmalıdır. Masa başında nasıl oturulur? MASA BAŞINDA DOĞRU OTURMA Arka bacaklarınızın ve dizlerinizin doğru açıda olduğundan…
Yorum Bırak