Bebeklere en sağlıklı un hangisi? Bebeğinizin tariflerinde beyaz un yerine tam buğday unu, çavdar unu veya tam buğday unu gibi tam tahıllardan elde edilen unları kullanarak bebeğinizin tahıl grubunda bulunan B1, B2, B3, E vitamini, çinko ve folat gibi birçok besin öğesinden faydalanmasını sağlarsınız. En sağlıklı un hangisi? Çavdar, tek çekirdekli buğday ve yulaf gibi diğer tohumlardan elde edilen unlar, tohum veya tahıla göre isimlendirilir. Renkleri, un topaklarının büyüklüğü ve içerdikleri faydalı maddeler değişse de en sağlıklı unlar arasındadır. Bebeklere pirinç unu mu yulaf unu mu verilir? Pirinç unu: 4-5. Bebeğinizin 1. aydan itibaren (tamamlayıcı beslenmeye başlanması) beslenmesine uygundur. Yulaf…
Yorum Bırak