Vajinam çok geniş ne yapmaliyim? Vajinanızın genişlediğini düşünüyorsanız, bunu düzeltmenin en iyi yolu Kegel egzersizleri yapmaktır. Kegel egzersizleri vajinayı sıkılaştırmanın doğal bir yoludur ve bu da pelvik tabanı güçlendirir. Kegel egzersizlerinin dışında, tüm sporlar, özellikle Pilates ve yoga, vajinayı sıkılaştırır. Vajina hangi durumlarda genişler? Elastik yapı, vajinal kasların orijinal şekline dönmeden önce gerektiğinde gerilmesine izin verir. Bu nedenle; yaş, doğum veya hastalıkla birlikte genişleyebilir, bazen idrar tutamama veya cinsel ilişki sırasında his kaybına yol açabilir. Vajinanın geniş olup olmadığı nasıl anlaşılır? Vajinanın genişliği hakkında kesin bir ifade yoktur. Ancak bu alanda objektif ölçümler yapılabilir. Bu objektif ölçümleri yapmak için en…
Yorum Bırak