Vücudumuzun asidik olduğunu nasıl anlarız? Vücudun aşırı asitlenmesine işaret eden belirtiler: Mide sorunları: Sürekli mide ekşimesi, hazımsızlık ve asit reflüsü gibi sindirim sorunları vücudun aşırı asitlenmesinin bir işareti olabilir. Yorgunluk: Sürekli yorgunluk ve enerji eksikliği vücudun aşırı asitlenmesinin bir işareti olabilir. Vücut neden asidik olur? Vücuttaki pH seviyesi doğrudan beslenmeyle orantılıdır. Mağazadan alınan hazır gıdalar içerdikleri asit yapısı nedeniyle sağlıksız sağlığa neden olur. İşlenmiş gıdalar, kızarmış yiyecekler ve yüksek şeker içeriğine sahip yiyecekler vücuttaki asit yapısını artırır. Vücudun alkali olması için ne yapmalı? Alkali diyetin temeli vücudun asitlik seviyelerini dengede tutmaktır. Diyetin temeli asidik gıdaların tüketimini azaltmak ve vücudun alkali…
Yorum Bırak