Dolaşım sisteminin sağlığını korumak için neler yapılmalı? Hayvansal yağlardan ve doymuş yağlardan uzak durmak, sigara ve alkol kullanmamak, tahıllar, baklagiller, sebzeler ve meyveler gibi vitamin ve mineral açısından zengin besinler tüketmek gerekir. Kardiyovasküler sağlık için bir diğer önemli husus da yeterli egzersizdir. Sistemlerin sağlığını korumak için nelere dikkat etmeliyiz? İzleme ve düzenleme sisteminin sağlığını korumak için hormon içeren yiyecekleri tüketmemeliyiz. Düzenleme sistemi hastalıkları arasında gigantizm, cücelik ve diyabet bulunur. Alkol, sigara ve uyuşturucudan uzak durmalıyız. Dolaşım sistemi hastalıklarına ne iyi gelir? Kilo vermek, sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve sigara içmemek dolaşım bozukluklarının tedavisine yardımcı olabilir. Ozon tedavisi atardamar ve…
Yorum Bırak