Sinire hangi bitki iyi gelir? Stres seviyenizi azaltacak en iyi 7 bitki 1 – Papatya. Papatya (Chamaemelum nobile), içeriği nedeniyle en çok kullanılan ve değerli bitkilerden biridir. … 2 – Lavanta. … 3 – Çarkıfelek çiçeği. … 4 – Melisa. … 5 – Rezene. … 6 – Rooibos. … 7 – Kedi nanesi. Yıpranmış sinirlere ne iyi gelir? Sinir sistemini güçlendiren hareketler arasında; derin nefes almak, çıplak ayakla toprağa basmak, güneş ışığından faydalanmak, yoga yapmak, yeterli magnezyum almak, omega-3 yağ asitleri tüketmek, egzersiz yapmak, yeşil çay içmek, papatya ve ıhlamur çayı tüketmek yer alıyor. Psikolojiye hangi bitki iyi gelir? Sakinleştirici…
Yorum Bırak